Bikin Hati Tenang – Ini Dia 4 Manfaat Ikan Roa Untuk Ibu Hamil

Bikin Hati Tenang – Ini Dia 4 Manfaat Ikan Roa Untuk Ibu Hamil

Ada 5 kandungan ikan roa yang baik untuk kesehatan ibu hamil :

  1. mineral
  2. omega 3
  3. protein
  4. lemak
  5. gula

Penghilang Lapar

Untuk ibu hamil, ikan roa jika di olah dengan baik dan benar. Misalkan di bikin sambal roa. Manfaat paling utama adalah menghilangkan lapar. Makan nasi 3 piring + sambal roa, niscaya lapar Anda langsung hilang. hehe♥

Ya benar sekali, karena saya tahu bagaimana perempuan hamil. Akan cepat sekali lapar, jelas karena dalam kandungannya sedang ada janin yang sama sama butuh asupan makanan.

Oke saya kasih tahu lebih lengkapnya.

4 Manfaat Ikan Roa Untuk Ibu Hamil

  1. Anti Oksidan
  2. Menstabilkan Kadar Gula Darah
  3. Menurunkan Kolesterol
  4. Anti Kanker

Sedang di update…

 

WhatsApp chat